ODRASLA PSIHIJATRIJA

U Poliklinici Golden Mind pružamo sveobuhvatnu stručnu psihijatrijsku skrb za odrasle – od prvog susreta i dijagnostike, preko terapije, do kontinuirane podrške i prevencije recidiva. Naš cilj je da stvorimo sigurno i poticajno okruženje u kojem se svaki pojedinac osjeća saslušano, poštovano i aktivno uključen u vlastiti proces ozdravljenja.

Koraci / Kako izgleda postupak

Prvi kontakt i zakazivanje termina - Prvi korak je dogovor putem telefona ili maila kako bismo zakazali prvi pregled kod psihijatra. Pripremi osnovne informacije o simptomima, trajanju poteškoća, dosadašnjim intervencijama ako ih je bilo.

Početni razgovor (anamneza) - Tijekom prvog susreta psihijatar će obaviti detaljan intervju – tvojih trenutnih simptoma, emocionalnog stanja, tjelesnog zdravlja, životnih okolnosti, obiteljske povijesti mentalnog zdravlja i eventualno stilova života koji mogu utjecati (san, prehrana, stres). Cilj je steći što potpuniju sliku situacije.

Dodatna procjena / psihološka obrada - Ovisno o potrebama, mogu se uvesti dodatni testovi – psihološki upitnici, evaluacija kognitivnih funkcija, procjena ličnosti, testovi za procjenu anksioznosti, depresije, traume, pa i neuropsihološka procjena ako je potrebno. Ova faza pomaže u razjašnjavanju dijagnoze i identificiranju čimbenika koji otežavaju stanje.

Postavljanje dijagnoze - Nakon procesuiranja svih dostupnih podataka, psihijatar postavlja dijagnozu prema relevantnim klasifikacijskim kriterijima. Cjelovita dijagnoza obuhvaća ne samo naziv poremećaja, nego i procjenu težine, trajanja i utjecaja na svakodnevni život.

Plan terapije - Zajedno se dogovaraju terapijske opcije koje najbolje odgovaraju tvojoj situaciji. To može uključivati:

• psihoterapiju (različiti pristupi)
• medikamentoznu terapiju
• kombinirani pristup
• dodatne podrške (psihosocijalne, edukativne, obiteljske)

Terapija / provođenje intervencije - U ovoj fazi provodi se dogovoreni plan:

• Psihoterapija – individualne seanse, moguće grupne ili obiteljske terapije
• Medikamentna terapija – kada je indicirana, uz pažljivo praćenje nuspojava i učinka
• Podrška u svakodnevnom životu – strategije suočavanja, psihopedagoška educiranje, organizacija svakodnevnih aktivnosti, podrška u stresnim situacijama

Praćenje i evaluacija - Redoviti pregledi i kontrole su ključni. Psihijatar će pratiti napredak, prilagođavati terapiju ako je potrebno, odgovarati na promjene simptoma ili životnih okolnosti. Cjelokupni proces je dinamičan – ono što funkcionira u početku može zahtijevati izmjene.

Prevencija recidiva / održavanje rezultata - Kada se stanje stabilizira, radimo na tome da se postignuti napredak očuva. To može značiti:

• održavanje terapije kroz određeni period
• nastavak psihoterapije u manje učestalim intervalima
• uvođenje preventivnih mjera – tehnike upravljanja stresom, redovit san, podrška obitelji / zajednice
• edukacija o vlastitim signalima pogoršanja kako bi se promptno reagiralo

Terapija i mogućnosti

Vrste psihoterapije - U Poliklinici Golden Mind dostupne su različite metode psihoterapije prilagođene individualnim potrebama: kognitivno-bihevioralna terapija, psihodinamski pristupi, integrativne metode, terapija usmjerena na rješavanje problema, podrška u suočavanju s traumom i stresom.

Farmakoterapija - Kada je potrebno, koristimo dokazane lijekove za ublažavanje simptoma – antidepresive, anksiolitike, stabilizatore raspoloženja, antipsihotike i sl. Davanje lijekova prati se pažljivo, uz objašnjenja o djelovanju, mogućim nuspojavama i procjenom koristi vs rizika.

Kombinirani pristup - Često je najučinkovitiji pristup kombinacija psihoterapije i lijekova, uz podršku u životnim navikama. Cilj je liječenje ne samo simptoma nego i uzroka, prilagođavanje životnih stilova i jačanje otpornosti.

Psihosocijalna i edukacijska podrška - Edukacija pacijenta (i obitelji) o prirodi poremećaja, strategijama prevencije, komunikaciji, upravljanju stresom. Psihosocijalne intervencije pomažu pri vraćanju funkcionalnosti u radu, odnosima, društvenom životu.

Što možeš očekivati od nas

• Stručno vođenje od strane psihijatara i psihoterapeuta s iskustvom
• Individualan pristup – svaki pacijent je drugačiji, terapija se prilagođava tvojoj situaciji
• Povjerljivost i etičnost u radu
• Transparentnost u objašnjavanju dijagnoze, mogućnosti i granica terapije
• Prisutnost podrške – ne radi se samo o „liječenju simptoma", nego o poticanju rasta, samosvijesti i jačanju samostalnosti

DJEČJA I ADOLESCENTNA PSIHIJATRIJA

Prvi pregled specijaliste dječjeg i adolescentnog psihijatra je početni korak ka dijagnosticiranju i evaluaciji eventualnih mentalnih poremećaja. Obavezan je dolazak djeteta/adolescenta u pratnji zakonskog skrbnika. Prvi pregled obično uključuje niz koraka i aktivnosti:

1. Prikupljanje informacija: Prije nego što se susretnete s psihijatrom, možda ćete morati ispuniti obrasce ili upitnike koji će sadržavati informacije o vašem djetetu ili adolescentu, uključujući povijest zdravstvenih problema, obiteljsku povijest, trenutne simptome i druge relevantne informacije.
2. Intervju s pacijentom: Tijekom prvog susreta, specijalist će provesti intervju s djetetom ili adolescentom kako bi bolje razumio njihove emocionalne i mentalne potrebe. Ovo je prilika da pacijent izrazi svoje osjećaje, brige i iskustva.
3. Razgovor s roditeljima ili skrbnicima: Specijalist će također razgovarati s roditeljima ili skrbnicima kako bi dobili bolji uvid u djetetovu ili adolescentovu povijest razvoja i obiteljski kontekst. Obiteljska povijest i dinamika često igraju važnu ulogu u mentalnom zdravlju djeteta ili adolescenta.
4. Procjena simptoma i dijagnoza: Na temelju prikupljenih informacija, specijalist će pokušati postaviti dijagnozu ili razumjeti prirodu problema s kojim se pacijent suočava. To može uključivati dijagnozu mentalnog poremećaja, kao što su depresija, anksioznost, poremećaji hranjenja itd.
5. Planiranje tretmana: Nakon postavljanja dijagnoze, specijalist će zajedno s vama i vašim djetetom ili adolescentom razgovarati o mogućim tretmanima. To može uključivati psihoterapiju, farmakoterapiju ili kombinaciju oba, ovisno o potrebama pacijenta.
6. Postavljanje ciljeva: Specijalist će pomoći u postavljanju ciljeva terapije i tretmana. Ovi ciljevi će biti usmjereni na poboljšanje mentalnog zdravlja pacijenta i omogućiti mu bolje funkcioniranje u svakodnevnom životu.
7. Edukacija i podrška: Specijalist će pružiti edukaciju o mentalnom zdravlju i terapiji te pružiti podršku i smjernice kako bi vam pomogao da bolje razumijete i podržite vaše dijete ili adolescenta.
8. Plan za praćenje i daljnje sastanke: Specijalist će dogovoriti plan za daljnje kontrolne preglede i psihoterapijske seanse radi praćenja napretka vašeg djeteta ili adolescenta.

Važno je napomenuti da svaki prvi pregled može varirati u vremenskom okviru ovisno o individualnim potrebama pacijenta i specifičnostima pružatelja usluga. Bitno je otvoreno razgovarati sa specijalistom, postavljati pitanja i izraziti svoje brige kako biste zajedno mogli razviti najbolji plan za tretman i podršku vašem djetetu ili adolescentu.

Kontrolni pregled dječjeg i adolescentnog psihijatra

• Kontrolni pregled je specijalistički pregled nakon učinjenog prvog pregleda djeteta/adolescenta kako bi se evaluiralo i pratilo zdravstveno stanje djeteta/adolescenta nakon započetog liječenja/tretmana i/ili učinjene indicirane obrade na prvom pregledu.

Psihoterapija za djecu i adolescente

• Psihoterapija je uvijek prvi izbor u liječenju mnogih mentalnih poremećaja u dječjoj i adolescentnoj dobi. Upravo su naši stručnjaci u tome prepoznatljivi te su educirani u područjima različitih vrsta psihoterapija.

Grupna psihoterapija za adolescente

• Grupna psihoterapija adolescenata je terapijski pristup koji se koristi za tretiranje emocionalnih i psiholoških problema kod mladih. Ovaj oblik terapije uključuje rad s grupom adolescenata koji se suočavaju sa sličnim izazovima i problemima, a vođeni su od strane iskusnog terapeuta.

Konzultacije/ savjetovanja za roditelje

• Uloga roditelja tijekom procesa liječenja je često od izrazite važnosti te nam je stoga neophodan dobar odnos s roditeljima. U tretmanu djeteta/adolescenta često „vodimo" roditelje kroz proces liječenja djeteta/adolescenta s ciljem da ih informiramo, savjetujemo, educiramo.

COACHING

Coaching je suvremeni pristup osobnom i profesionalnom razvoju koji se temelji na strukturiranom, ali fleksibilnom procesu. Kroz ciljane razgovore, aktivno slušanje i postavljanje pravih pitanja, coach pomaže pojedincu ili timu da jasnije sagledaju svoje ciljeve, resurse i mogućnosti. Coaching ne podrazumijeva davanje gotovih rješenja, već osnaživanje klijenta da samostalno pronađe najučinkovitije strategije za postizanje željenih rezultata.

U poslovnom okruženju coaching može doprinijeti jačanju liderskih i komunikacijskih vještina, učinkovitijem donošenju odluka, boljoj organizaciji te većem angažmanu i motivaciji zaposlenika. Posebno se ističe kao vrijedan alat u razvoju menadžera i timova koji žele ostvariti dugoročne i održive promjene.

S druge strane, life coaching usmjeren je na osobnu dimenziju života. Fokusira se na područja poput samopouzdanja, ravnoteže između privatnog i poslovnog života, izgradnje zdravih navika i odnosa, te boljeg upravljanja vremenom i energijom. Kroz ovakav proces pojedinci dobivaju priliku bolje upoznati sebe, osvijestiti vlastite vrijednosti i postaviti ciljeve koji su u skladu s njihovim unutarnjim prioritetima.

Bez obzira radi li se o poslovnom ili životnom kontekstu, coaching stvara prostor za dublje razumijevanje, osobnu odgovornost i trajnu promjenu, čime se postiže veća jasnoća, fokus i osjećaj ispunjenosti.

PSIHOLOŠKA OBRADA

Psihološka obrada/testiranje je proces koji koristi skup testova kojima se prikupljaju podaci kako bi se procijenile ispitanikove intelektualne sposobnosti, ličnost, emocionalno stanje, kognitivne funkcije, psihopatologija. Psihološki testovi su dizajnirani i razvijeni od strane stručnjaka za psihologiju i psihometriju te ih provode kvalificirani psiholozi ili stručnjaci za testiranje kako bi se osigurala pouzdanost i valjanost rezultata. Psihološka obrada se sastoji od intevjua, testiranja standardiziranim psihologijskim instrumentima, pisanog nalaza i mišljenja.

PROFESIONALNA ORIJENTACIJA

Profesionalna orijentacija u Poliklinici Golden Mind

Što je profesionalna orijentacija?

Profesionalna orijentacija je stručan proces namijenjen učenicima završnih razreda osnovne škole, srednjoškolcima i mladim ljudima pred izborom fakulteta. U Poliklinici Golden Mind pomažemo ti da otkriješ vlastite sposobnosti, interese i potencijale kako bi donio/la informiranu odluku – ne samo što ti se sviđa, nego što će ti odgovarati i dugoročno biti ostvarivo.

Zašto ti je važna?

• Olakšava izbor srednje škole, fakulteta ili izbora zanimanja
• Smanjuje stres i neizvjesnost
• Pomaže u prepoznavanju jakih i slabijih područja
• Usmjerava prema karijeri u kojoj ćeš imati uspjeha i zadovoljstva

Kako to radimo?

Koristimo provjerene psihologijske testove i inventare, poznate po svojoj kvaliteti, standardizaciji i relevantnosti u Hrvatskoj.

Glavni instrumenti koje koristimo:

Diferencijalni testovi sposobnosti (DAT) za profesionalno usmjeravanje i selekciju - Mjeri sedam vrsta sposobnosti koje su važne za akademske i radne uspjehe – verbalno, numeričko, apstraktno rasuđivanje, mehaničko rasuđivanje, prostorni odnosi, perceptivna brzina i točnost, gramatika i pravopis

Inventar profesionalnih interesa (CII) za profesionalno usmjeravanje - Fokusira se na tvoje obrazovne ciljeve i interese u odnosu na različite predmete, oblasti rada i moguće zanimanja.

Kako izgleda proces u Poliklinici Golden Mind

1. Uvodni razgovor – upoznajemo se s tvojim školskim dosadašnjim uspjehom, hobijima, željama i mogućnostima.
2. Aplikacija testova – provodimo DAT i CII testove u ugodnim uvjetima, sa psihologom.
3. Analiza rezultata – interpretiramo tvoje rezultate: koje su tvoje jake strane, u čemu možeš napredovati, što te najviše zanima.
4. Savjetovanje i planiranje – pomažemo ti da na temelju rezultata sastaviš plan: izbor srednje škole / područja studija koji najbolje odgovaraju tebi; informiramo te o mogućnostima, prednostima i nedostacima izbora.

Tko vodi proces

Profesionalna orijentacija u Golden Mindu provodi se pod vodstvom stručnjaka (psihologa) koji imaju iskustvo u obrazovnoj psihologiji i karijernom savjetovanju.

Što dobivaš

• Službeni pisani izvještaj s rezultatima testova i interpretacijom
• Jasnu preporuku za smjer srednje škole ili fakulteta koji je sukladan tebi
• Savjete kako razvijati svoje sposobnosti i interese
• Osjećaj sigurnosti i informiranosti pri važnim životnim odlukama

PSIHOTERAPIJA

Individualna psihoterapija

Individualna psihoterapija je oblik terapije u kojem se radi jedan-na-jedan između terapeuta i pacijenta kako bi se razumjelo, istražilo i radilo na različitim emocionalnim, mentalnim ili ponašajnim poteškoćama. Ovisno o terapeutu, pristupima i potrebama pacijenta, različite vrste psihoterapija se mogu koristiti, kao što su kognitivno-bihevioralna terapija, psihoanalitička psihoterapija, terapija usmjerena na rješavanje problema, grupna psihoterapija, itd.

Cilj individualne psihoterapije je pružiti siguran prostor u kojem pacijent može otvoreno razgovarati o svojim osjećajima, iskustvima i problemima. Kroz proces terapije, pacijent može bolje razumjeti sebe, svoje obrasce razmišljanja i ponašanja te naučiti nove tehnike ili strategije za upravljanje stresom, suočavanje s izazovima ili rješavanje problema.

Terapeut će koristiti različite tehnike i alate prilagođene potrebama pacijenta kako bi podržao proces samopomoći i promjene. Ovisno o situaciji, terapija može biti kratkoročna (usmjerena na rješavanje određenog problema) ili dugoročna (radi na dubljim pitanjima i promjenama osobnosti).

Redoviti sastanci s terapeutom obično se održavaju tjedno ili prema dogovoru i napretku pacijenta.